うめ
Plums
雨がたくさんふる「梅雨つゆ」。
漢字の中に「梅」がありますよね!
これは、梅の実が青くなる季節に「つゆ」になるからだそうです。
「梅」をつかって保存食をつくることを「梅しごと」といいます。
自然のリズムを感じながら、「梅しごと」やってみませんか? 子どもと一緒にできることもあります。
まいとし、子どもと一緒に梅シロップをつくります。
かんたんで、危なくないです。
梅シロップができるまでを観察するのも楽しいようです。
「梅」のちから
「梅」には「クエン酸」があるので、疲労快復(疲れをなおす)に役立ちます。
梅干しをお弁当にいれると、腐りにくくなります。これからの暑い季節にぴったりですね。
1. 梅シロップ
あまいシロップができます。水や炭酸で割ってのみます。冬にはお湯で割わるのも良いですよ。
できるまで、梅が変わる様子を子どもと一緒にみるのも楽しいです。
<材料>
梅と砂糖は同じ量です。(たとえば梅 500gのときは砂糖500gです)
慣れたら、量を調整してはちみつを混ぜたりすると、自分好みの味にできます。
シロップをつくる器も用意します。
梅が1kgの場合は、3Lくらいのものが良いです。
「ホワイトリカー」などで消毒しておきます。
<つくりかた>
2. 梅干し
スーパーで売っている梅干しには「着色料」「保存料」が入っています。自分で作ると健康的です。
はちみつをつかった「はちみつ梅」や、塩のものがあります。
分量もいろいろなパターンがあります。
材料や作りかたで「すっぱさ」「からさ」も変わります。自分の好きなものを見つけてくださいね!
英語の字幕があります。
The rainy season in Japan is called "tsuyu".
Have you noticed that it has "plum" in it when written in Chinese characters (kanji)?
It is said that this is because the tsuyu comes when plums ripen into green.
Making preserved foods with plums is called "ume shigoto" (plum works).
Why don't we try "ume shigoto" and feel the rhythm of nature? We can do a lot with kids too.
Ume plums contain citric acid, which is useful for relieving fatigue.
Putting dried plums in lunch box will help prevent spoilage. This is perfect for the coming hot season.
My family loves making "ume syrup".
It is easy and even small children can help with washing,
drying plums and putting them into the container.
They also love to watch the change of the plums
as it changes to the syrup.
1. Ume Syrup
This will makes a sweet syrup that kids love. We can drink it with water or soda. In winter, it is also good to add hot water.
It's fun to watch how the plums change with your child until the syrup is ready.
Ingredients
Use the same amount of sugar and plums. (For example, 500g of sugar for 500g of plums.)
Once you get used to it, you can adjust the amount and mix in honey to get your own taste.
Prepare a container for making the syrup.
If you are using 1kg of plums, you will need a 3L vessel.
Make sure to disinfect it with white liquor.
2. Dried plums (umeboshi)
Dried plums at supermarkets contain "coloring agents" and "preservatives. It is healthier to make them ourselves.
There are "honey plums" made with honey, and salted ones. There are also various patterns in the amount of ingredients.
Depending on the ingredients and how you make it, the "sourness" and "bitterness" will vary. Find the one you like best!
This tutorial shows how to make dried plums with honey.
This shows a typical salty dried plums, and comes with English subtitle.
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